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Trabajo Sentado - Sillas de Trabajo
¿Cuál es el requisito básico de una silla de trabajo?
¿Qué se debe considerar cuando se selecciona una silla de oficina?
¿Qué más se debe considerar al escoger una silla si el trabajo incluye sentarse y levantarse?
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¿Cuál es el requisito básico de una silla de trabajo?

Una buena silla sostiene al trabajador en una posición de trabajo cómoda y permite frecuentes cambios en la postura corporal.

¿Qué se debe considerar cuando se selecciona una silla de oficina?

  • Verifique el rango de ajustabilidad que puede acomodar los tamaños corporales de los trabajadores.
  • Escoja una silla que permite al trabajador ajustar la altura y profundidad del asiento así como la altura e inclinación del respaldar. Es deseable también contar con una inclinación de asiento ajustable.
  • Escoja una silla con:
  • un respaldar moldeado para sostener la parta baja de la espalda y que no se mueva
  • una altura de asiento que no comprima la parte inferior de los muslos.
  • una lado frontal con curva descendente
  • tela del asiento anti deslizante y transpirable
  • base estable (5 patas).
  • Escoja una silla con descansabrazos cuando sea práctico
  • Use un apoyapies cuando los pies no descansen en el piso

Office Chair

¿Qué más se debe considerar al escoger una silla si el trabajo incluye sentarse y levantarse?

  • Asegúrese de que la silla tenga un mecanismo de bloqueo de rueda.
  • Use una silla giratoria con altura de asiento ajustable
  • Ajuste la estación de trabajo a la altura adecuada.
  • Ajuste la altura del asiento de la silla entre 25 y 35 cm (cerca de 10 a 14 ") por debajo de la superficie de trabajo.
  • Use un apoyapiés con una altura de 40 a 50 cm (cerca de 16 a 20".)
  • Sitting/Standing Chair
  • Sitting/Standing Chair

    Ultima actualización del documento: 1998-06-23

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