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Evaluación de Factores de Manipulación Relevantes
¿Existe una forma de saber si levantar es demasiado pesada?
¿Qué se debe de saber para calcular el límite de peso recomendado (RWL)?
¿Cómo se establece cuál valor multiplicador utilizar?
¿En dónde se puede encontrar más información sobre estos factores?
¿Se puede utilizar esta ecuación en todas las situaciones?
¿Entonces, cuándo se usa esta ecuación?
¿En dónde se puede obtener más información sobre la ecuación revisada de levantamiento NIOSH?
¿Porqué la ecuación se llama "revisada"?
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 NIOSH Lifting Equation (revised)
  Evaluación de Factores de Manipulación Relevantes

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¿Existe una forma de saber si levantar es demasiado pesada?

Las siguientes recomendaciones se basan en la "Ecuación Revisada NIOSH para diseño y evaluación de tareas de levantamiento manual" (el NIOSH es el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional de los Estados Unidos).

La ecuación de levantamiento NIOSH toma en cuenta el peso más varias otras variables en tareas de levantamiento que contribuyen a riesgos de lesión. Por ejemplo si la situación requiere levantamientos frecuentes o cargas de levantamiento muy lejos del cuerpo existe un riesgo de lesión aumentado. En estas condiciones, el peso límite debe reducirse de un peso base o "carga constante" (LC) a un peso límite recomendado (RWL). Una "carga constante" (LC) de 23 kg (cerca de 51 lb) está establecida por el NIOSH como una carga que en condiciones ideales, es segura para el 75% de las mujeres y el 90% de los hombres.

El límite de peso recomendado se calcula utilizando la ecuación de levantamiento del NIOSH.

¿Qué se debe de saber para calcular el límite de peso recomendado (RWL)?

Primero, se tienen que medir o evaluar varias variables relacionadas con la tarea de levantamiento. Las seis variables que están consideradas para determinar el límite de peso recomendado (RWL) son:

  • Distancia horizontal (H) en que la carga se levanta (distancia de las manos desde el punto medio entre los tobillos),
  • Altura inicial de las manos desde el suelo (posición vertical, V),
  • Distancia vertical de levantamiento (D),
  • Tiempo entre levantamientos o frecuencia de levantamiento (F),
  • El ángulo de carga en relación con el cuerpo (ejemplo, recto frente a usted o hacia un lado, A), y
  • Calidad de sujeción o retención manual basándose en el tipo de agarraderas. Disponible (acople mano a carga ¿ C).
A cada una de estas variables se le asigna un valor numérico (factor multiplicador) de la tabla fija. La ecuación NIOSH incluye seis factores multiplicadores para calcular el límite de peso recomendado (RWL):

RWL = LC x HM x VM x DM x FM x AM x CM

En donde el LC es la carga constante y otros factores de la ecuación son:

  • HM, factor "Multiplicador Horizontal",
  • VM, factor "Multiplicador Vertical",
  • DM, factor "Multiplicador de Distancia",
  • FM, factor "Multiplicador de Frecuencia",
  • AM, factor "Multiplicador Asimétrico", y
  • CM, factor "Multiplicador de Acoplamiento"

 

La etiqueta "AM"- ángulo del cuerpo en relación con la carga

En donde estos factores multiplicadores están todos en su mejor rango el límite de peso para elevación o descenso de carga es de 23 kg ( o cerca de 51 lb). En donde, los factores multiplicadores no están en sus mejores rangos, el límite de peso debe reducirse de manera concordante.

¿Cómo se establece cuál valor multiplicador utilizar?

Por ejemplo, para encontrar el "multiplicador horizontal" la primer medida de distancia del objeto es desde el cuerpo. Para hacer esto, mida en "centímetros", la distancia entre los tobillos de una persona y sus manos cuando levanta el objeto. Anote este número. Luego busque el número en la tabla de "distancia horizontal" (vea cálculo de límite de peso recomendado RWL) y encuentre el "factor multiplicador" que corresponde. Utilice este factor en la ecuación de levantamiento.

Haga lo mismo para los otros cinco factores.

  • El Multiplicador Vertical es la distancia medida en el punto inicial de la elevación y la distancia de las manos desde el suelo. Mida esta distancia y utilice el número para determinar cuál valor utilizar en la tabla (Vea Cálculo del Límite de Peso Recomendado).
  • El Multiplicador de Distancia es el número de centímetros que la carga viaja hacia arriba o hacia abajo desde la posición inicial. De nuevo, mida esta distancia y utilice el número para determinar cuál valor utilizar en la tabla (Vea Cálculo de Límite de Peso Recomendado).
  • El Multiplicador de Frecuencia es qué tan a menudo se repite el levantamiento dentro de un cierto período de tiempo. Se necesita determinar si el levantamiento se hace cuando se está de pie, por más o menos de una hora (en tiempo total del turno), y cuánto tiempo queda para descansar entre elevaciones.
  • El Multiplicador Asimétrico mide si el cuerpo debe girar o doblarse durante el levantamiento. Esta medición se hace en grados (siendo 360 un círculo completo).
  • El Multiplicador de Acoplamiento determina el "acoplamiento" o tipo de sujeción que la persona tiene en el recipiente. Define el tipo de agarraderas como Buena (agarraderas), justo (cortes en cajas de cartón) o deficiente. También se puede necesitar saber si el levantamiento se hace de pie o en cuclillas.
Una vez que tiene todos estos valores, puede utilizar el calculador de ecuación de levantamiento revisada para determinar el límite de peso.Compare este valor con el peso actual del objeto. Si el límite de peso recomendado es menor al objeto real, se tendrá que determinar cuál factor está contribuyendo al mayor riesgo y modificar el levantamiento (los factores que están contribuyendo al más alto riesgo tendrán los valores más bajos del multiplicador).

¿En dónde se puede encontrar más información sobre estos factores?

Otros documentos de respuestas OSH en esta sección por ejemplo muestran como utilizar esta información y como reducir el riesgo de lesión:

  • Factor de distancia horizontal
  • Factor de distancia vertical
  • Factor de frecuencia
  • Práctica general
  • Cargas compactas
¿Se puede utilizar esta ecuación en todas las situaciones?

No. La ecuación de levantamiento revisada NIOSH sólo se aplica en ciertas situaciones. No aplica en situaciones en donde una persona está levantando (o bajando):

  • Con una mano,
  • Por más de 8 horas,
  • Mientras está sentada o arrodillada,
  • En un espacio de trabajo restringido,
  • Objetos que son inestables (como baldes o recipientes de líquidos),
  • Mientras se está empujando o halando,
  • Con carretillas de ruedas o palas,
  • Con movimientos de alta velocidad (más rápidos que 30''/seg),
  • Objetos extremadamente fríos o calientes, o en temperaturas extremas, o
  • Con acoplamiento deficiente de pies/piso (alto riesgo de resbalón o caída)
¿Entonces, cuándo se usa esta ecuación?

Esta recomendación aplica a la mayoría de trabajadores en:

  • Elevaciones con dos manos,
  • Posiciones cómodas de elevación, y
  • Ambientes cómodos y pisos antideslizantes.
El cálculo del límite de levantamiento recomendado utilizando esta fórmula indica cuáles de los seis componentes de la tarea contribuyen más a riesgo. Entre más bajo el factor, más contribuye al riesgo.

¿En dónde se puede obtener más información sobre la ecuación revisada de levantamiento NIOSH?

El documento NIOSH "Aplicaciones Manuales para Ecuación Revisada de Levantamiento NIOSH" está disponible en Internet. Este documento explica en cuáles situaciones la ecuación aplica o no aplica, así como más información y detalles. Este documento debe consultarse antes de aplicar los límites de peso en un lugar de trabajo.

¿Porqué la ecuación se llama "revisada"?

El NIOSH publicó su primera ecuación de levantamiento en 1981. En 1993 se publicó una nueva ecuación "Revisada". Esta tomó en cuenta los nuevos resultados de investigación y otras variables que no se utilizaron en la primera ecuación. Esta ecuación "revisada" se puede utilizar en un rango más amplio de situaciones de elevación que la primera ecuación.
Ultima actualización del documento: 2002-10-31

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