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Fajas de Espalda
¿Qué son fajas para la espalda?
¿Por qué están las personas utilizando fajas para la espalda?
¿Las fajas para la espalda protegen a los trabajadores de lesiones de espalda?
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 Fajas de Espalda

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¿Qué son fajas para la espalda?

Las fajas para la espalda, también llamadas "soportes de espalda" o "cinturones abdominales" se utilizaron originalmente en terapia de rehabilitación médica. Los cinturones de cuero también fueron usados por atletas en el levantamiento de pesas. Recientemente, la "faja de espalda industrial" se ha vuelto popular. Aunque hay muchos otros tipos de fajas en el mercado, el estilo más cómodo es el de un cinturón elástico, ligero que se coloca alrededor de la parte baja de la espalda la cual se sostiene en su lugar con suspensores.
¿Por qué están las personas utilizando fajas para la espalda?

Una faja para la espalda es un dispositivo utilizado, en teoría, para reducir la fuerza sobre la columna, aumentar la presión intra-abdominal, rigidez de la columna y reducir cargas durante el levantamiento. También se advierte que al utilizar una faja para la espalda, el trabajador deberá evitar posiciones incómodas y cargas pesadas, reducir los movimientos de inclinación y al final, reducir las lesiones en ciertos lugares de trabajo.
¿Las fajas para la espalda protegen a los trabajadores de lesiones de espalda?

A pesar de las quejas anecdóticas, no se ha encontrado hasta ahora evidencia que soporte la queja de que usar fajas para la espalda mejora la seguridad de la espalda. En respuesta al aumento sustancial en el número de trabajadores que confían en las fajas para la espalda para evitar lesiones por levantamiento, el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) de los Estados Unidos formó el grupo de trabajo de fajas para la espalda para revisar y evaluar los datos existentes relacionados con las fajas para la espalda. Sus conclusiones finales fueron:

  • Las fajas para la espalda no deben considerarse como equipo de protección personal
  • Las fajas para la espalda no están recomendadas para uso en situaciones ocupacionales.
Las preocupaciones de los grupos NIOSH que llevan a tales conclusiones fueron:
  • El uso de fajas para la espalda puede producir cierta tensión en el sistema cardiovascular;
  • El uso de fajas para la espalda limita la movilidad y puede reducir la soltura y elasticidad de los músculos y tendones, contribuyendo potencialmente a lesiones de espalda;
  • El uso de fajas para la espalda puede crear un falso sentido de seguridad, aumentando el riesgo de levantar cargas excesivas.
Con éstas recomendaciones en mente, el Ministerio de Trabajo de Ontario emitió la "Guía de seguridad y Salud ¿levantamiento de peso o cinturones de soporte lumbar en manipulación de materiales manuales de trabajo" que advierte a los usuarios y a cualquier usuario potencial de cualquier tipo de faja para la espalda sobre los riesgos potenciales a la salud que pueden resultar del uso de estos dispositivos.
Ultima actualización del documento: 1997-12-08

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